Dovoli si čutiti svoje veselje, radost, srečo ...
… pa tudi žalost, razočaranje in strah. Prepoznaj čustvo in dovoli, da je tam. Je okej, da je tam. Dovoli, da ga začutiš. Sprejmi ga. Potem pa mu tudi dovoli, da gre. Naj te ne prevzame preveč ali ohromi. Naj pride in gre. Da naredi prostor novemu, ki že čaka, da ga občutiš in sprejmeš.
Prepoznaj svoja čustva in občutke. Prepoznaj, katera so res tvoja in ne čustva drugih, tvojih bližnjih.
Sprejmi se. Sprejmi svoje misli, navade in tudi telo. Točno takšno kot je. Takšno je lepo in ti pristaja. Prav tako kot tvoje misli in navade. In če najdeš kaj, kar ti ni najbolj všečno, veliko lažje bo spremeniti ali odpraviti, ko resnično iskreno sprejmeš.
Ko sprejmeš sebe in resničnega/-o sebe pokažeš še drugim, spoznaš, kako radi te imajo, kako so veseli tvoje prave družbe in koliko jim pomeniš ti, pravi/-a iskren/-a ti! Veseli so te točno takšnega/-e kot si.
Zato.. dovoli si biti ti in uživati vsak trenutek sebe!